모두가 어려운 목표를 달성하기 위해 자기효능감을 향상시키고 싶어한다. 어떻게 해야할까? 사람은 생각하는 대로 행동하고, 행동하는 것이 곧 나를 만든다. 때문에 자기 효능감은 꼭 알아야 하는 중요한 심리학적 개념이다. 이 글에서는 자기 효능감에 대해 알아보고, 자기 효능감을 키워 목표를 달성에 이르기까지의 심리학적 비밀에 대해 적어보려 한다. 자기효능감은 개인이 특정 작업, 과제, 또는 목표를 성취할 능력에 대한 … Read more
포모(fomo:Fear of Missing Out)증후군이라는 말이 있다. 평균 값에서 뒤처질까봐 두려운 무리 속 개인의 불안감을 뜻한다. 얼룩말은 모두가 같은 줄무늬를 가지고 집단으로 몰려다닌다. 무리 중에서도 가장 안전한 장소는 집단의 한 가운데이다. 똑같은 무늬를 가진 얼룩말들 사이에 숨어 거대한 무리의 하나로 있을 때 얼룩말은 심적 안정감을 느낀다. 포모증후군 어리거나 병든, 상처를 입은 얼룩말이 사자의 공격 대상이 되는 … Read more
살면서 사주, 점, 별자리운세, 타로점, 혈액형별 성격 등의 글 하나 정도는 읽어보거나 직접 해본 경험이 있을 것이다. 그리고 어느 정도는 나에 대한 설명이 그럴 듯 하다고 느꼈을 것이다. 이런 생각이 드는 이유는 무엇일까? 정말로 나에 대해 잘 알고 있기 때문일까? 오늘은 바넘효과에 대해 알아보자. 바넘효과 서커스 사업가로 유명한 바넘(P. T. Barnum)은 “매 순간마다 바보 혹은 … Read more
매몰 비용의 오류는 우리가 종종 빠지기 쉬운 반복적인 사고 패턴 중 하나이다. 이 오류는 과거에 이미 투자한 비용을 고려하여 미래의 결정을 내리는 것을 뜻한다. 이번 글에서 매몰 비용의 오류에 대해 자세히 알아보고, 어떻게 이 오류를 피하고 미래에 더 나은 결정을 내릴 수 있는지에 대해 적어보려 한다. 매몰 비용의 오류 매몰 비용이란 이미 소비한 비용을 말한다. … Read more