인지왜곡의 종류와 극복방법
인지왜곡은 개인이 주관적으로 경험, 정보 또는 사건을 해석할 때 발생하는 심리적 편향 이나 오류를 의미한다. 인간은 완벽하지 않다. 때문에 때로는 주변 환경과 상황을 올바르게 인식하거나 오류를 일으키기도 한다. 이번 시간에는 인지 왜곡의 종류와 극복 방법에 대해 알아보려 한다. 인지왜곡 (인지오류) 인지 왜곡은 인지오류라고도 불리우며, 이로 인해 현실과 사실을 받아들이는 데 있어 있어 문제가 생긴 상태를 … Read more