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메타인지를 향상시키는 6가지 방법

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메타인지_뇌

메타인지는 인지 과정에 대한 인식 또는 인지를 가리키는 심리학 용어다. 최근들어 메타 인지의 중요성이 더욱 중요해지고 있다. AI 시대에 인간과 AI의 차이를 결정하는 것이 메타 인지이기 때문이다. 오늘은 메타 인지 연구의 시작과 정의부터 메타 인지를 향상시키기 위한 훈련 방법에 대해 알아보려 한다. 메타인지 메타인지는 인간이 다른 영장류와 구분되는 중요한 고유능력을 말한다. 흔히 ‘내가 아는 것을 … Read more

인지왜곡의 종류와 극복방법

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인지왜곡은 개인이 주관적으로 경험, 정보 또는 사건을 해석할 때 발생하는 심리적 편향 이나 오류를 의미한다. 인간은 완벽하지 않다. 때문에 때로는 주변 환경과 상황을 올바르게 인식하거나 오류를 일으키기도 한다. 이번 시간에는 인지 왜곡의 종류와 극복 방법에 대해 알아보려 한다. 인지왜곡 (인지오류) 인지 왜곡은 인지오류라고도 불리우며, 이로 인해 현실과 사실을 받아들이는 데 있어 있어 문제가 생긴 상태를 … Read more